性生活后阴道外口红肿疼痛，可能是摩擦过度、感染、过敏、外阴炎、阴道炎等原因引起。 1. 摩擦过度：性生活时动作过于剧烈或时间过长，导致阴道外口受到过度摩擦，引起红肿疼痛。这种情况一般休息后可逐渐缓解，保持外阴清洁干燥。 2. 感染：性生活时未注意卫生，细菌等病原体侵入，引发感染。可使用妇炎洁等洗液清洗外阴，必要时遵医嘱口服甲硝唑等抗生素。 3. 过敏：对避孕套的材质或润滑剂过敏，也会出现红肿疼痛。应停止使用可疑的过敏原，口服氯雷他定等抗过敏药物。 4. 外阴炎：外阴皮肤或黏膜发生炎症，表现为红肿疼痛。可外用红霉素软膏，同时注意个人卫生。 5. 阴道炎：阴道炎患者阴道黏膜本身就处于炎症状态，性生活可能加重症状。需要明确阴道炎类型，如霉菌性阴道炎可使用克霉唑栓剂，滴虫性阴道炎可使用甲硝唑栓剂。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因后在医生的指导下进行治疗。同时，在性生活中要注意卫生和适度。

你好，你的情况，不排除是感染的可能的，建议药液清洗几次，建议性生活不要过度，不要频繁，性生活要协调，保持性生活的洁净。