头发干枯易掉可能与营养不良、内分泌失调、精神压力、不良生活习惯、头皮疾病等有关。 1. 营养不良：头发的生长需要充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。如果饮食不均衡，缺乏这些营养，就可能导致头发干枯易掉。建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类等；多吃富含维生素 B、C、E 的食物，如新鲜蔬菜和水果。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能减退、雄激素水平过高等，都可能影响头发的正常生长。需要进行相关检查，如甲状腺功能检查等，以明确原因。 3. 精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致头皮血液循环不畅，影响头发营养供应。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4. 不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、过度饮酒等，会损害身体机能，影响头发健康。应保持规律的作息，戒烟限酒。 5. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、头皮真菌感染等，会破坏头皮环境，导致头发问题。需要到医院进行检查，确诊后遵医嘱使用药物治疗，如酮康唑洗剂等。 总之，头发干枯易掉需要综合调理。如果情况严重或持续不改善，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

您好，引起脱发的原因大多是血热、血虚或是贫血、肾虚等问题引起的。建议您最好通过检查来确诊一下具体的病因，个人建议在医生的指导下服用具有补肾、养血、活血功效的中成药物来治疗，平时要注意多吃点富含B族维生素及蛋白质的食物。

头发干枯毛躁，可能和季节也有一定的关系，冬季头发容易缺水，室内外温差大也会刺激头发，因此，注意补水、多喝水，洗头后及时吹干等，减少头发刺激，防止冬季脱发