上班时精神高度紧张、脸部肌肉累、晚上睡觉皱眉头且有抑郁情绪，可能是神经紊乱，也可能与压力、心理因素、生活习惯、环境等有关。比如长期工作压力大、焦虑心理、睡眠不足、工作环境嘈杂、缺乏运动等。 1.压力：长期高强度的工作压力会使身体和精神处于应激状态，导致神经紧张和抑郁情绪。 2.心理因素：焦虑、恐惧等不良心理状态，容易引发精神紧张和抑郁。 3.睡眠不足：会影响大脑的正常功能，使人在清醒时难以保持放松状态。 4.环境：嘈杂、压抑的工作环境可能增加精神紧张的程度。 5.缺乏运动：身体活动量少，新陈代谢和血液循环不佳，影响神经系统的调节。 如果这种情况持续不缓解，建议及时就医，通过专业的评估和诊断，确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意自我调节，如适当运动、保证充足睡眠、保持良好心态等。

你好，你这是焦虑症。建议去神经内科去接受治疗，也可以去心理门诊接受专业心理医生的专业指导，这样效果可能会更好的。

您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，保持良好的心态，注意作息时间，治疗建议采用中医的方法来治疗一下，中药结合和心理疏导结合治疗，疗效显著，祝早日康复。