遭遇裁员和夫妻关系不睦等生活挫折，产生轻生念头，不一定就是抑郁症，但可能是抑郁症的表现之一。抑郁症的判断还需综合情绪状态、兴趣丧失、睡眠饮食变化、自我评价降低等多方面因素。 1. 情绪状态：长期处于低落、沮丧、焦虑等负面情绪，且难以通过自我调节改善。 2. 兴趣丧失：对以往喜欢的活动或事物失去兴趣，缺乏动力和热情。 3. 睡眠饮食：出现失眠、嗜睡、食欲减退或暴饮暴食等异常。 4. 自我评价：过度贬低自己，觉得自己毫无价值，充满自责和内疚。 5. 社交退缩：不愿与他人交流，回避社交场合，感到孤独和无助。 生活中的重大挫折可能引发心理问题，但不能仅凭单一表现就确诊抑郁症。如果这种消极情绪持续时间较长且严重影响生活，建议及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助，进行全面评估和诊断。早期干预和治疗有助于恢复心理健康。

抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,