拉稀水且想吐一天，还喝错头孢，可能是饮食不洁、腹部着凉、肠道感染、药物不良反应、肠道菌群失调等原因导致。 1. 饮食不洁：食用了被细菌、病毒等污染的食物或水，引起肠道炎症，导致腹泻、想吐。应注意饮食卫生，避免食用生冷、变质食物。 2. 腹部着凉：腹部受寒，影响肠道蠕动和消化功能。可热敷腹部，注意保暖。 3. 肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫感染。需根据感染类型使用相应的抗感染药物，如诺氟沙星、利巴韦林、阿苯达唑等。 4. 药物不良反应：喝错头孢可能引发胃肠道不适。应停止错误用药，多喝水促进药物代谢。 5. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、便常规等，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意休息，避免劳累，饮食清淡易消化。

其可见于胃肠道功能紊乱，不排除结肠炎的，建议服用补脾益肠丸、肠炎宁调理.饮食宜清淡,多吃纤维性食物。