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伍光辉 主治医师
上海市松江区佘山镇卫生院
一级
内科
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身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。对于 15 周岁的青少年,能否长到 170 厘米以上不能简单确定,需要综合评估这些因素。 1. 遗传:遗传因素对身高有重要影响,但不是唯一决定因素。父母身高较矮,子女仍有突破遗传限制长高的可能。 2. 营养:均衡充足的营养是长高的基础,要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3. 运动:适当的运动能刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等有氧运动。 4. 睡眠:充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌,每晚应保证 8 - 10 小时睡眠。 5. 疾病:某些疾病可能影响身高增长,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,如有相关症状需及时就医检查。 总之,15 周岁还有一定的长高空间,但能否长到 170 厘米以上不能确定。建议保持良好的生活习惯,如有疑虑可到医院进行骨龄检测等相关检查,以评估生长潜力。
2024-12-13 04:23
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,每个人的发育是有差异的,身高是与家族遗传,内分泌,运动,休息,饮食习惯等有关系的。根据你描述的情况,你正处在生长发育期,还会长高的。建议你合理膳食,饮食多样化,多吃肉,蛋,奶,虾,新鲜水果蔬菜等营养丰富的食物,补充生长需要,多做户外运动,跳绳,打球等,增强抵抗力。不熬夜,保证睡眠充足。只要坚持,你会长高的。祝身体健康。
2015-12-06 13:38
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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健康指导:15周岁机体还是处于一个生长发育的一个状态的,所以要注意营养的补充和供给,选择食用一些高蛋白、高钙含量的食物等,是可以促进骨骼的生长发育的。其次与基因遗传因素也是具有一定的关系的,而且也要积极的加强活动和锻炼等。
2015-12-06 09:32
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