突然感觉心理有问题,如何改善?
有的时候不知道怎么会事就会突然觉得很....我自己感觉有点是心理有毛病!告诉我什么喝药死的快在一般的药店也可以买的到!
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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突然感觉心理有问题,可能是由压力、环境、性格、突发事件、遗传等因素引起。改善心理问题,需要综合考虑自身情况,采取适当的方法,如调整心态、改善生活方式、寻求专业帮助等。 1. 压力:长期的工作、学习或生活压力可能导致心理问题。应合理安排时间,学会放松,如进行深呼吸、冥想、瑜伽等。 2. 环境:不良的生活环境,如嘈杂、混乱或缺乏支持,也会影响心理。尝试改变环境,创造一个舒适、安静、有序的空间。 3. 性格:内向、敏感、焦虑型性格的人可能更容易出现心理问题。要努力认识并接纳自己的性格特点,尝试适当改变,增强心理韧性。 4. 突发事件:如亲人离世、重大失败等,可能引发心理创伤。及时与亲友倾诉,必要时寻求专业心理辅导。 5. 遗传:如果家族中有心理疾病史,个体患病风险可能增加。定期进行心理评估,早发现早干预。 总之,当感觉心理有问题时,不要恐慌,要积极面对,采取多种方法来改善。如果问题严重,一定要及时寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。
2024-12-13 06:54
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回答4
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好朋友,药店一般只会提供治病的药,能让人一喝就死的药估计药店是不会卖的。母亲十月怀胎把你生下来是一件很不容易的事,然后一点一滴地教会你如何生存,不要因为自己的不开心去让你的母亲伤心,人的不开心是因为他要求的太多,对生活少一些欲望,把事情都看淡就不会那么难过了,你想想,如果你死了就什么都没有了,如果你活着,什么都不要,至少你还有生命存在,不要认为发生在你身边有多么不幸的事,这个世界除了生命没有什么值得人为它惋惜的事情。当你有烦恼时,把你的烦恼抛出去,找你快乐的事去做。
2015-12-06 18:04
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,我现在不知道你为什么会有这样的想法,从你出生开始,就应该有义务珍爱、珍惜自己的生命,生命不是儿戏,不是你想结束就可以结束的。你生活在这个世界上,生命的意义在于你还应该对自己负责,你还应该承担一定的义务,你的父母把生命赋予了你,把你养大,那你最起码要赡养他们,在人与人交往的时候,你也应该去帮助或者去分担一定的责任,让自己活得有义务,不妄来这世界走一回。如果你想喝药死得快,在药店这种药物是不能买到的,因为药店是治病的,不是害人的。如果你有什么不愉快或者不愿意对家人或者朋友述说的,可以来我们在线咨询,我们会给你一个正确的方法,祝开心每一天!
2015-12-06 15:12
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,答案是没有,。你年龄还小,正值花季,享受人生最美好最有活力的时候,有什么想不开的,可以和身边的亲人或朋友交流交流,人来一世,不易呀。如果你自信的话,有勇气的话,应该去看下心理医生。应该能得到更好的帮助。祝你生活的每一天都精彩而平凡,因为平凡是真。
2015-12-06 01:05
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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病情分析你好!你正处于成长中的男孩子,成长与成熟是有过程的,在这过程中需要经历,而经历了痛苦,烦恼才可能快速成长,成熟,所以,希望你了解了生命的过程,你会更懂得生活,珍爱生命。意见与建议多与人交往,良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己的心找到一种归属感。发现,发展自己的兴趣与爱好,作自己喜欢的事,在快乐中实现自我。选择适合自己的运动很重要,在运动中增加自信,也在运动中释放负性能量。祝你开心。
2015-12-06 00:58
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