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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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母亲脾胃不好，可通过饮食调理、规律作息、适当运动、保持心情舒畅、避免不良习惯等来改善。 1. 饮食调理：多吃易消化的食物，如山药、南瓜、小米等，少吃辛辣、油腻、生冷食物。山药能健脾益胃，南瓜富含果胶可保护胃黏膜，小米有健脾和胃的作用。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于脾胃功能的恢复。 3. 适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进胃肠蠕动。 4. 保持心情舒畅：避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响脾胃功能。 5. 避免不良习惯：戒烟戒酒，减少对脾胃的刺激。 总之，调理脾胃需要综合多种方法，长期坚持。同时，如果脾胃问题严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-13 05:00
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物.要定期复查，如继续加重，则要早就医
2015-12-06 19:45
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