孩子经常发烧感冒，可通过饮食调整、补充营养剂、规律作息、适当运动、预防接种等来增强免疫力，包括摄入富含蛋白质食物、补充维生素和矿物质、保证充足睡眠、进行有氧运动、按时接种疫苗等。 1.饮食调整：多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供必要的营养物质。 2.补充营养剂：可适当补充维生素 C、维生素 D、锌等营养素，如维生素 C 片、维生素 D 滴剂、葡萄糖酸锌口服液，但应在医生指导下进行。 3.规律作息：保证每天充足的睡眠，有利于身体恢复和免疫系统的修复。 4.适当运动：进行如慢跑、游泳等有氧运动，能增强体质。 5.预防接种：按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，预防相关疾病。 总之，要综合多种方法来帮助孩子增强免疫力，减少发烧感冒的发生。但如果孩子频繁生病，建议及时就医，查明原因。

您好，建议：提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。多给孩子喝水；因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。多给孩子晒太阳：减少宝宝缺钙。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠。可以给孩子喝点牛初乳和益生元。