精子活力不足可能由多种因素引起，如生活习惯、疾病、环境、营养、遗传等。 1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐等不良生活习惯会影响精子活力。应戒烟戒酒，保持规律作息，避免久坐，适度运动。 2.疾病：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病可能导致精子活力下降。需要针对具体疾病进行治疗，如精索静脉曲张可能需要手术治疗。 3.环境：长期处于高温、辐射、化学污染等环境中会损伤精子。应尽量避免此类不良环境。 4.营养：缺乏维生素 C、维生素 E、锌、硒等营养元素会影响精子质量。可通过饮食补充，多吃新鲜蔬菜水果、坚果、海鲜等。 5.遗传：某些染色体异常或基因突变也可能是原因之一。这种情况需进行遗传咨询和相关检查。 总之，精子活力不足需要综合考虑多种因素，明确原因后采取针对性的措施。同时，建议及时到正规医院男科就诊，遵循医生的建议进行治疗和调理。

你好，一般正常情况下精子成活率达百分之七十以上才可以。