你好，一般的情况是可以有软组织的损伤、劳损的情况引起的。或有腰椎疾病影响到的。这种情况一般来说是做拍片检查和做肌电图检查一下的。看一下具体的情况治疗的。一般的情况如消炎止痛药物、理疗、针灸、按摩、外用药物等治疗的。

是不是之前有过激烈运动个，爬山什么的？过一个周就好了平时多给腿部做按摩，顺着腿缕一缕把筋揉开就好了

查明病情再行治疗，一次性到位做磁共震检查腰椎。

有可能是内部肌肉损伤，或者是脚神经出现了问题。你可以尝试做一下脚部的按摩，松弛一下肌肉，如果还是继续不知道原因的痛，我建议你去医院看看。医生询问：有没有运动过量以上是对“左腿抬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,这症状考虑是腰椎间盘疾病，治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好，保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗.平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.,避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性,治疗期间,多保暖。