出现饭量正常但不长肉、长期大便干硬、有轻微鸡胸的情况，可能与消化吸收不良、代谢异常、缺乏运动、遗传因素、疾病影响等有关。 1. 消化吸收不良：胃肠道功能紊乱，影响食物的消化和营养吸收。比如慢性肠胃炎，可导致肠道黏膜受损，影响营养物质的摄取。 2. 代谢异常：基础代谢率过高，消耗的能量大于摄入的能量。甲状腺功能亢进时，身体代谢加快，容易消瘦。 3. 缺乏运动：运动量不足，肌肉得不到充分锻炼，也会影响体重增长。适量的有氧运动和力量训练有助于增加肌肉量。 4. 遗传因素：家族中多有体型消瘦者，可能存在遗传倾向。 5. 疾病影响：某些慢性疾病，如糖尿病、结核病等，会导致身体消瘦。 总之，要明确具体原因，建议到正规医院做全面检查，如胃肠镜、甲状腺功能、血糖检测等，以便采取针对性的治疗措施。

身体过瘦，首先排除疾病的影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。最好到正规的医院具体检查来确定原因再对症用药治疗。祝健康