你好，从你描述的情况看，主要是肾虚引起的,建议吃金匮肾气丸，大蜜丸是可以的，不要吃辛辣，油腻的食物食疗可多吃大枣，山药，猪肝等滋补性的食物，可以体育运动，但不宜大运动量，不感到累的运动量就可以了

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.

腿部感觉寒冷多是由于体内的阳气虚的缘故。正所谓“阳气可以温养四肢”。而风湿多表现为关节的不适。建议您最好是找个专业的中医大夫整体的调理你的阳气，平时要多注意腿部的保暖，少吃辛辣刺激的食物，多注意腿部的保暖。在家也可以使用艾灸的方法对寒冷部位进行治疗。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！

您好，根据您的描述，我的初步中医诊断是：脾阳气虚由于脾阳虚，因此手足不温，形寒怕冷;气虚不运，血液不行，因此伤口周围血丝多而不散。建议中药治疗，推荐方药“补中益气汤”加减。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.