骨折后饮食开始以清淡为主，不要过于油腻，吃水果蔬菜，蔬菜以清热的为主比如萝卜和白菜等一两周后就要以高蛋白，高能量为主，有利于骨折恢复

你好，根据描述你问的是骨折的问题，一把骨折的恢复需要3个月的时间的，这期间不能下地活动。你好，建议你减少活动量，持续口服接骨续筋的药物来促进骨折的愈合，不能下地活动，每个月都要拍片检查骨折的愈合情况，饮食没有特殊的要求，普通饮食即可，主要还是以静养休息为主。以上是对“小腿胫腓骨骨折应多吃哪些蔬菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

只要是新鲜蔬菜都可以吃的，可以在吃些水果，适当吃些肉食就可以。注意恢复的初期尽量不要吃辛辣刺激的食物就可以。

小腿胫腓骨骨折可多吃菠菜等根据你的描述建议不要吃太多油腻，多注意休息增加营养保持心情舒畅以增强抵抗力，生冷刺激性辛辣的东西不要吃，祝你健康。