身体出现长时间存在且逐渐增大、按压疼痛的肿块，可能是由于炎症感染、良性肿瘤、囊肿、脂肪瘤、恶性肿瘤等原因引起。 1. 炎症感染：局部组织受到病原体侵袭，引发炎症反应，导致红肿热痛。常见的如疖肿、痈等。可使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛酯、左氧氟沙星等治疗。 2. 良性肿瘤：生长缓慢，一般边界清晰，对周围组织影响较小。例如纤维瘤、血管瘤等。治疗方法通常是手术切除。 3. 囊肿：多因局部组织异常囊性增生。常见的有皮脂腺囊肿、腱鞘囊肿等。较小且无症状时可观察，较大或有症状时可行穿刺抽液或手术治疗。 4. 脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成，一般质地柔软。较小的无需处理，较大影响外观或功能时可手术切除。 5. 恶性肿瘤：细胞异常增生，具有侵袭性和转移性。如某些肉瘤、癌等。需要综合手术、放疗、化疗等治疗。 总之，出现这种情况应引起重视，及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应的治疗措施。

从你描述的情况看，应该是静脉窦或者肌肉。没有什么问题的恶性肿瘤不可能10年还不发展的，应该不是恶性肿瘤，良性肿瘤与活动的关系也不大，所以也应该不是良性肿瘤，建议你到当地医院看看，一般通过肉眼观察就可以确定的，祝你健康幸福

对于你说的这种情况的话，考虑可能是睾丸鞘膜积液的情况鉴于你的情况的话，建议最好是能到医院泌尿外科检查就诊，排除鞘膜积液或者恶性的情况