性生活未达高潮且有不适感的原因较多，包括心理因素、生理因素、人流影响、伴侣配合、疾病因素等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等不良情绪，可能影响性感受。应学会放松，通过冥想、运动等方式缓解压力。 2.生理因素：激素水平失衡，如雌激素减少，会降低性敏感度。可就医检查激素水平。 3.人流影响：人流可能对子宫内膜和生殖系统造成损伤，影响性生活体验。需定期复查，关注生殖系统恢复情况。 4.伴侣配合：双方沟通不畅、配合不佳也会影响。应加强交流，了解彼此需求。 5.疾病因素：妇科炎症如阴道炎、盆腔炎等，会导致性生活不适。需及时就医，明确诊断后进行抗感染治疗，常用药物有甲硝唑、左氧氟沙星、头孢呋辛等。 性生活的和谐需要综合考虑多方面因素，若长期存在问题，建议及时到正规医院妇科就诊，寻求专业帮助。

你好；建议你改变体位和做好性前戏试试。

建议你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,增加一点情趣也是可以的，只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.，