你好，首先要看您选择的是什么样的胶原蛋白，好的胶原蛋白吃了对人体是没有任何的副作用的，因为胶原蛋白本身就是我们人体所必须的，由于年龄的增长，每个人每天都会流失大量的胶原蛋白，所以每日适当的补充是应该的，但是如果选择的一些劣质的胶原蛋白，吃了对人体不但没有好处，还会增加肾脏的负担，所以给您一句，胶原蛋白要么不吃，要吃就吃最好的，分子量小的，纯度高的。

您好：胶原蛋白是一种生物性高分子物质，理论上讲它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，对滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等有一定功效。但实际上的希望值不要太高。建议：一般没有什么副作用。注意任何蛋白质人体摄入后都要先分解成氨基酸和多肽，然后再合成身体所需要的蛋白质。吃什么补什么的说法是不科学的，

你好。胶原蛋白虽然没有副作用，但对人体也没有多少特殊贡献的。因为人体只能吸收氨基酸，不能直接吸收蛋白质和肽链。胶原蛋白和其他食物中的蛋白一样，进入体内后都需要分解为氨基酸，最后才能被吸收，服用胶原蛋白和吃含蛋白质的食物的效果是一样的。

喝胶原蛋白副作用，一般是没有什么副作用的，要说它的副作用，首先要看您选择的产品是否是专业、正规的生产厂家、品牌。不知名的品牌无法保证其生产质量、原料是否合格。如果中间环节都是符合要求的，就按照一天不可超过的量补充就没事。

你好，一般来说如果吃纯天然的胶原蛋白或者精纯优质的胶原蛋白，对人体是没有副作用的。经常所说的胶原蛋白的副作用主要是由于其中加的添加剂，防腐剂等导致的。