精子质量差可能由多种因素导致，如生活习惯、疾病、环境等。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、手术治疗等，备孕期间可通过饮食调整来提高精子质量，如摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。 1.生活习惯：避免久坐、减少吸烟饮酒、规律作息、适度运动，有助于提高精子活力。 2.疾病治疗：若因精索静脉曲张等疾病导致，可能需手术治疗；若是炎症引起，如附睾炎，可使用抗生素如左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。 3.药物调理：可服用维生素 E、左卡尼汀口服液、五子衍宗丸等改善精子质量。 4.饮食调整：多吃富含锌的食物，如牡蛎、牛肉；多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类。 5.避免有害物质：减少接触放射性物质、化学毒物等。 精子质量的提高需要综合调理和治疗，同时要保持良好的心态。如有需要，应及时到正规医院男科就诊，遵循医生的建议进行治疗。

您好，根据您的描述精子质量差是会影响怀孕的，一般需要使用提高精子质量的药物，还需要找出原因才好。可以去医院检查看看是什么原因引起的精子质量差，这样才好质量，否则只是治标不治本，注意控制同房的次数，需要使用药物治疗