大腿根部因未热身跑步拉伤，出现不能屈伸腿且剧烈疼痛，可能是肌肉拉伤、韧带损伤、肌腱损伤、关节损伤、神经损伤等导致。 1.肌肉拉伤：肌肉过度拉伸或收缩，引起肌纤维撕裂。表现为疼痛、肿胀和肌肉无力。治疗包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢。 2.韧带损伤：韧带受到过度牵拉，超出其承受范围。症状有疼痛、关节不稳定。治疗需制动、物理治疗，严重时可能手术。 3.肌腱损伤：运动中肌腱受力过大而受损。会有疼痛、活动受限。治疗以休息、康复训练为主。 4.关节损伤：关节面、关节软骨等受损。疼痛明显，活动障碍。可能需要药物治疗或关节修复。 5.神经损伤：拉伤影响神经。可出现麻木、刺痛。治疗要根据损伤程度，采用营养神经药物或其他方法。 大腿根部拉伤后要及时休息，避免进一步损伤。可在医生指导下进行治疗和康复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

这种情况还是去正规医院拍片检查，如果排除了骨折的可能，那么就属于肌肉软组织损伤，是需要慢慢恢复的。在最初的一周疼痛会很明显，在经过一周的药物的活血化瘀和中药硬膏贴敷治疗后会明显好转的，但要注意不可让你患侧负重，适当补钙，要多休息。

根据你的描述，你患有腿部韧带拉伤的症状会造成你的腿部疼痛红肿的症状建议，你可以口服三七片进行治疗，用热水进行热敷，禁忌辛辣食物和剧烈运动祝你早日康复

您好这位朋友，这种情况建议你放松心情，积极活血止痛治疗建议你适当休息，营养均衡，可以服用云南白药胶囊，祝您健康

你好，拉伤建议采用中医外敷的膏药效果比较好。建议，平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮。