两臂肘微肿、不能用力且按压疼痛，可能是肌腱炎，也可能是其他疾病，如肱骨外上髁炎、关节炎、滑膜炎、肌肉拉伤等。 1.肌腱炎：多因过度使用或损伤导致肌腱发生炎症。症状为肘部疼痛、肿胀、活动受限。治疗包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），严重时可能需要手术。 2.肱骨外上髁炎：常见于反复用力伸腕的人群。表现为肘部外侧疼痛。治疗有休息、佩戴护具、局部封闭治疗等。 3.关节炎：关节软骨磨损引发炎症。会有关节肿胀、疼痛、僵硬。治疗包括药物（如氨基葡萄糖、硫酸软骨素）、理疗、关节腔注射等。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症。症状为关节肿胀、疼痛。治疗方法有休息、抽取积液、药物治疗（如泼尼松龙）。 5.肌肉拉伤：肌肉过度拉伸或收缩导致损伤。常有疼痛、肿胀。治疗需休息、冷敷、包扎、药物（如云南白药气雾剂）。 出现两臂肘微肿不能用力的情况，应及时就医，明确诊断，根据具体病因进行针对性治疗。同时，在治疗期间要注意休息，避免过度活动。

用RICE疗法。休息主要是记住不要应用受伤关节，尤其不要做引起关节损伤的动作。如手头无冰袋，可用冷冻蔬菜袋代替。包扎最好用运动绷带包裹于受伤部位，但不要太紧，以免引起疼痛。抬高，是减轻受伤区的血压，是把踝关节放于板凳上或抬高肘部放在椅背。

你好，以你的情况来分析，初步认为和网球肘有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗．希望早日康复．

你的情况可能是网球肘的表现。网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。治疗:1.休息及改变活动模式。适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。2.物理治疗。休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。3.药物。消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。