六十岁老人运动后出现间歇性失忆，可能与脑血管疾病、脑萎缩、阿尔茨海默病、脑部炎症、脑部肿瘤等有关。需要进行一系列的脑部检查来明确原因。 1.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可通过头颅 CT、头颅磁共振血管成像（MRA）、脑血管造影等来诊断。 2.脑萎缩：头颅磁共振成像（MRI）有助于判断脑萎缩的程度和部位。 3.阿尔茨海默病：除了影像学检查，还可能需要进行认知功能评估，如简易精神状态检查量表（MMSE）。 4.脑部炎症：腰椎穿刺检查脑脊液，以及脑电图检查，有助于明确是否存在脑部炎症。 5.脑部肿瘤：增强头颅 CT 或 MRI 可以帮助发现肿瘤。 总之，对于老人运动后出现的间歇性失忆，需要综合多种检查方法，明确病因后进行针对性治疗。同时，建议老人在日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。

健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律、保持良好情绪、经常参加体育锻炼、大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。