你好。你这主要是由于压迫神经所导致的纤维环破裂从而使髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,牵引、针灸或按摩是不可能治愈的也不可能使突出的髓核缩回但是可以起到暂时的缓解作用长期使用是很不利的而手术主要是采取切成突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到恢复，是很可能复发的一旦复发就不可能在治愈了，建议不要盲目使用手术。你现在主要是治根，建议你用中药外敷治疗主要是采取软坚通络的药物来治疗从而软化其突出部分改善代谢循环功能恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的腰椎间盘突出疼痛时期，应该注意以下几点：一：睡硬板床。睡硬板床。一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有可以减少椎间盘承受二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴的压力利了腰椎病的恢复。三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛。

你好，你的年龄比较大，理科矫正的效果一般都不是很明显，而且时间比较长了，对你的生育也会有影响的。建议你拍个片检查一下，看看能否手术纠正治疗，若是不能的话，就只能这样了。