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27 岁女护士心理困扰:自我封闭,忧郁烦恼怎办?

我总喜欢关闭自己不愿与别人接触总觉得别人嫌弃自己在背后理论自己不敢大声说话每天都处于忧郁状态女27岁护士身体状况佳郁闷做什么事情都没兴趣每天都处于烦恼中总觉得别人在嘲笑自己只有把自己关闭起来才觉得心里得到一点放松不敢正视别人的眼睛喜欢低着头走路看到熟人害怕打招呼怕他们不喜欢自己朋友也疏远我家人也不了解我曾经的治疗情况和效果:无

  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    27 岁女护士存在自我封闭、忧郁烦恼等心理问题,可能由性格内向、社交压力、过往经历、认知偏差、缺乏自信等因素导致。 1. 性格内向:性格较为内向,不善于主动与他人交流,在社交中容易感到紧张和不安。 2. 社交压力:护士工作可能带来较大社交压力,担心自己表现不佳,影响与他人的关系。 3. 过往经历:曾经可能有过不愉快的社交经历,如被误解、被批评,留下心理阴影。 4. 认知偏差:对他人的看法存在错误认知,过度在意他人评价,认为别人总是负面看待自己。 5. 缺乏自信:对自己的能力和魅力缺乏信心,觉得自己不值得被喜欢和接纳。 总之,这位女护士需要认识到自身心理问题的根源,逐步调整心态,勇敢面对。必要时可寻求专业心理帮助,重新建立积极的社交模式和健康的心理状态。

    2024-12-12 12:53
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,我很理解你的心情。你应该主要就是因为自卑和内疚,所以你会感觉别人可能会嘲笑你。但是这往往是你自己内心的投射,是你自己这样想的。别人可能并没有嘲笑你。希望你可以勇敢的面对自己和别人,多增强自信心。如果因为什么事自己非常内疚而无法调整,可以看一些心理学书籍或者进行心理咨询。

    2015-12-07 00:12
  • 回答1

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这位老师你好!这是抑郁症的表现,对什么都不感兴趣,不愿与人接触,总觉得别人不喜欢自己,可到医院精神科找大夫检查,诊断,开药治疗,注意各方面的调理。多参加社会活动,与别人多沟通交流,定时定量,按疗程服药,找心理咨询师引导,做放松练习,缓解焦虑抑郁等情绪,释放心理压力,常保持心情愉快,有利身体的健康。

    2015-12-06 12:14
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卢奕

卢奕 / 主任医师

擅长:白内障和老视人工晶体植入手术、飞秒激光白内障超声乳化手术,高度近视白内障、先天性白内障、伴青光眼白内障等各类复杂性白内障手术,无晶体眼人工晶体植入手术

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张建华

张建华 / 主任医师

擅长:飞秒激光角膜屈光手术:全飞秒矫治近视、散光,全激光个性化矫治近视、散光、远视,青少年近视防治、小儿屈光不正及弱视的诊治。

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王文清

王文清 / 主任医师

擅长:眼前节显微微创技术、白内障超微创复明技术、各种类型人工晶体植入技术。主攻疑难、复杂性白内障、各类复杂青光眼、眼底病及视网膜疾病等。

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