22 岁女性高压 86mmHg，低压 57mmHg 属于血压偏低。可能由体质因素、贫血、营养不良、心血管疾病、内分泌疾病等导致。需要注意休息、饮食、运动等方面。 1. 体质因素：部分人天生基础血压偏低，无明显症状，一般无需特殊处理，定期监测血压即可。 2. 贫血：如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等，可导致血压偏低。需补充铁剂、维生素 B12 等。常见药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素 B12 片。 3. 营养不良：饮食不均衡，蛋白质、维生素等摄入不足。应调整饮食结构，保证营养充足。 4. 心血管疾病：如心力衰竭、心律失常等，影响心脏泵血功能。需针对病因治疗，如使用地高辛等药物增强心肌收缩力。 5. 内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可影响代谢，导致血压偏低。常用药物有左甲状腺素钠片。 总之，血压偏低需要综合考虑多种因素。若有头晕、乏力等不适，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗和调理。

防治低血压：一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压.二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参,黄芪,生脉饮等.此外,适当喝些低度酒也可提高血压.三,加强体育锻炼,提高机体调节功能.体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处.四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点.排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒.五,药物治疗,可选用米多君,利他林,麻黄素等升压药及三磷酸腺苷,辅酶A,维生素B及C,以改善脑组织代谢功能.治疗是以饮食,运动,睡眠等日常生活的改善为主.规律而正确的摄取营养价值高,平衡的饮食.少量的酒精对促进食欲,睡眠很有用.散步或简单的体操等轻松的运动和轻松的泡澡都对促进血液循环,睡眠很有效果.晚上早点上床以获取充足的睡眠.