身上痒抓后起红包，不抓会好，可能是皮肤过敏、荨麻疹、蚊虫叮咬、皮肤干燥、感染等原因导致。 1.皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤出现瘙痒、红斑、风团等症状。常见过敏原包括花粉、尘螨、食物等。治疗上要避免接触过敏原，可使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等。 2.荨麻疹：病因复杂，可能与感染、食物、药物、物理因素等有关。表现为风团伴瘙痒。治疗以抗组胺药为主，如依巴斯汀、咪唑斯汀等。 3.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后释放的物质会引起皮肤反应。可外用炉甘石洗剂止痒。 4.皮肤干燥：皮肤缺乏水分和油脂，搔抓后易起红包。需注意保湿，使用保湿霜。 5.感染：如细菌、病毒感染皮肤，可能引起瘙痒和红包。需根据感染类型使用抗生素或抗病毒药物。 总之，身上痒抓后起红包的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，对症治疗。

现在的话，这个很痒，一抓就是能够出现包的话，这个是荨麻疹的表现，这个还是跟个人体质有关的，你现在不要担心，用些敏感的药物一段时间后，体质改变就是能够好转的，这个可以用些药物，建议可以用些西替利嗪吃上，外抹一些尤卓尔，试试