每晚做梦醒来感觉累，可能与精神压力、睡眠环境、不良生活习惯、疾病、生物钟紊乱等有关。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，大脑神经兴奋，易多梦。可通过运动、冥想、倾诉等方式缓解。 2. 睡眠环境：噪音大、光线强、温度不适等会影响睡眠质量，导致多梦。改善环境有助于提高睡眠。 3. 不良生活习惯：睡前吃太饱、喝浓茶或咖啡，作息不规律等均可能引起多梦。需调整生活习惯。 4. 疾病：如神经衰弱、抑郁症等精神疾病，或心血管疾病、内分泌疾病等躯体疾病，也可能导致多梦。应积极治疗原发疾病。 5. 生物钟紊乱：经常熬夜、跨时区旅行等使生物钟失调，易多梦。要规律作息，重建生物钟。 总之，每晚多梦醒来累需要综合考虑多种因素，采取相应措施改善。若情况严重，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。

你好，经常做梦考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的治疗建议口服健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.