18 岁女生想长高还有机会吗
2024-12-12 11:28
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我想请问一下我今年18岁了，是个女生，我还想长高，不知道还有没有机会。谢谢了我想请问一下我今年18岁了，是个女生，我还想长高，不知道还有没有机会。谢谢了曾经治疗情况和效果：
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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18 岁女生仍有长高的可能，但受多种因素影响，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较高，子女长高的潜力相对较大。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3.运动：适量的运动能刺激生长激素分泌，如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠：良好的睡眠有助于生长激素在夜间的分泌，保证每天充足的睡眠时间。 5.骨骺线闭合情况：可通过 X 光检查确定，如果骨骺线未闭合，长高的机会较大。 总之，18 岁女生想长高，需要综合考虑上述因素。建议保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生进行评估和指导。
2024-12-12 22:30
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