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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，根据你说的情况分析，你可以根据公式算就可以判断了哦我建议你有这个公式身高减去105=172-105=67公斤就可以了，你是女生偏重2到3公斤都是正常的哦
2015-12-06 15:51
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回答2
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许宗彦 主治医师
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内科
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健康指导：根据提供的信息来看，你的标准体重在67千克，最低体重不能低于60千克。建议日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐类食物的食用，减少额外的能量摄入。同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，帮助延长饱腹感控制食欲。日常运动量，建议坚持在半小时以上。
2015-12-06 18:32
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，根据你的身高你的标准健康体重应该是67公斤。如果享受一些不要超过这个体重就可以了。每天保证足够的能量摄入，但也不要太多，可以在1600卡左右。每天坚持半个小时的有氧运动。良性循环增长肌肉减少脂肪。
2015-12-06 22:18
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