出现怕冷、全身发软、轻微耳鸣、大便不成型等症状，可能是由体质虚弱、甲状腺功能减退、贫血、肾阳虚、肠道疾病等原因引起。 1. 体质虚弱：长期缺乏运动、饮食不均衡、睡眠不足等，导致身体机能下降。应调整生活方式，适量运动，保证充足睡眠，均衡饮食。 2. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，代谢减慢。需做甲状腺功能检查，确诊后可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 3. 贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降。可通过血常规等检查明确，治疗上补充铁剂、维生素 B12 等。 4. 肾阳虚：多因劳累、久病等损伤肾阳。可在中医师指导下服用金匮肾气丸等。 5. 肠道疾病：如慢性肠炎，影响肠道功能。可进行肠镜检查，根据病情使用蒙脱石散等药物。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。同时，用药应严格遵医嘱。

其是心脾两虚引起的，可以服用人参归睥丸来调治，并且养成睡前泡脚的好习惯，这样坚持一段时间就能很好的缓解你这些不适症状

阳主温运，肾阳为阳气的根本，怕冷多是由于机体阳气不足，温运功能不及，机体失养所致，肾开窍于耳耳鸣,大便不成型也多与肾阳虚有关可盐水送服金贵肾气丸试试，食物可多吃黑色的、豆类、核桃等，忌食生冷，祝早日康复

肾阳虚有怕冷的症状，考虑是肾阳虚，可以口服金匮肾气丸、右归丸，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等，祝健康永远。

你好，根据你的症状描述来看，这还是明显的脾肾阳虚症状，平时注意适当去户外活动锻炼，还是采取中医方法来益气温阳补肾来调整吧平时多吃些温补的牛羊肉，少吃寒凉油腻食物，及时服用四神丸或右归丸来温阳来治疗，可以配合着平时用艾条熏烤气海及关元穴，这些情况就能逐渐改善了。