脸上痘痘不停长，可能由多种因素导致，如内分泌失调、不良饮食习惯、皮肤清洁不当、作息不规律、精神压力大等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。 2.不良饮食习惯：高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，可能引发或加重痘痘。 3.皮肤清洁不当：皮肤表面污垢、油脂和角质堆积，堵塞毛孔，容易滋生痘痘。 4.作息不规律：长期熬夜会影响身体的新陈代谢，使得皮肤修复能力下降，痘痘易出现。 5.精神压力大：紧张、焦虑等不良情绪会影响内分泌，进而促使痘痘生长。 总之，要改善痘痘不停长的情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，做好皮肤清洁，保证充足睡眠，减轻精神压力。如果痘痘严重，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如外用维 A 酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等。

少吃刺激性食物或脂肪多的食物，忌辛辣