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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
2015-12-06 05:36
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一。尽量多吃蔬菜,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做运动，还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差。
2015-12-06 19:02
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