腰疼酸胀且直起困难，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、肾脏疾病等引起。 1.腰肌劳损：长期弯腰或过度劳累，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛酸胀。治疗以休息、热敷、按摩、物理治疗为主，药物可选用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2.腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经。症状轻者可保守治疗，如卧床休息、牵引、佩戴腰围等，药物有甲钴胺、塞来昔布、甘露醇等。严重者需手术治疗。 3.腰椎管狭窄：椎管容积变小，压迫脊髓或神经根。治疗包括保守治疗，如药物治疗（如腰痛宁胶囊、维生素 B12 等）、康复训练；严重时手术治疗。 4.腰椎骨质增生：腰椎关节老化，骨刺形成刺激周围组织。可通过理疗、药物（如抗骨增生片、仙灵骨葆胶囊）缓解症状。 5.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，也可能引起腰部疼痛。需针对病因治疗，如抗感染、排石等。 腰疼原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取相应治疗措施。

引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.建议你做局部X线检查，确诊病因在治疗，

你好，您描述的情况考虑是腰肌劳损造成的，但也可能存在椎间盘突出及腰椎骨质增生的可能。平时注意不要过度劳累，不能着凉，可以采用局部热敷，烤电，按摩等方法缓解，如果没有效果建议到医院拍片检查。