左膝关节内侧副韧带手术后 50 天处于功能恢复训练阶段，需要注意训练强度、避免损伤、饮食调整、定期复查、心理状态等。 1. 训练强度：应循序渐进，避免过度训练导致韧带再次损伤。开始时以轻度活动为主，逐渐增加活动范围和力度。 2. 避免损伤：训练过程中要注意姿势正确，避免摔倒或碰撞。可佩戴护具增加保护。 3. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，有助于韧带修复。 4. 定期复查：按时复查，医生会评估恢复情况，根据具体情况调整训练方案。 5. 心理状态：保持积极乐观的心态，有助于提高康复效果。 总之，左膝关节内侧副韧带手术后的功能恢复训练需要综合多方面的注意事项，患者要严格遵循医生的建议，以促进韧带的良好恢复。

健康指导：膝关节韧带损伤会使膝关节局限性疼痛，此病多由扭转外力引起，术后要休养好，建议要合理的休息，不要有剧烈运动，也不宜长时间站立或行走，饮食上多吃清淡，营养的食物，也可以吃消肿消炎的食物。