你说的情况考虑是对精气有损伤建议用肾宝片治疗，不要熬夜，饮食忌辛辣和寒冷以上是对“我喜欢打飞机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果本身没有生理需求而通过手淫来到到性兴奋的话，那就不建议这种行为。青春期是人体发育的重要阶段，过度手淫可能会导致睡眠不良，精神不佳，注意力减退，影响学习，抵抗力减弱，总体身体状况变差。

手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、慢性前列腺炎症、性神经衰弱等。导致阴茎勃起不坚挺，勃起时间短，阳痿早泄，性欲低下，難勃起。有可能影响到生育.建议戒除手淫习惯.平时多加强煅炼,不吃辛辣食物,穿宽松内裤,别盖厚重被子,别赖床。1,不看不健康书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研；

您好，频繁的手淫对身体是有害的，可以引起精神衰弱、记忆力下降、性能力下降、不孕症等。建议您应该下决心戒掉这个习惯，平时多锻炼身体。

频繁手淫，往往容易产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。严重时可导致神经衰弱以及不育.