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孕期有哪些有助于安胎的食物

怀孕与妊娠病

孕期有哪些有助于安胎的食物

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许文静 副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    妇产科

    孕期饮食对安胎至关重要。常见的有助于安胎的食物有蔬菜、水果、谷物、坚果和蛋白质类食物。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.蔬菜:富含维生素、矿物质和膳食纤维,如菠菜能补充叶酸,有利于胎儿神经系统发育。
    2.水果:苹果、香蕉等,提供维生素和微量元素,增强孕妇免疫力。
    3.谷物:糙米、玉米等,富含碳水化合物和B族维生素,提供能量。
    4.坚果:核桃、杏仁,含有不饱和脂肪酸,对胎儿大脑发育有益。
    5.蛋白质类:瘦肉、鱼类、蛋类,有助于维持孕妇身体机能和胎儿生长。
    6.豆制品:豆腐、豆浆等,富含植物蛋白和钙。孕期饮食应均衡多样,不过,仅依靠食物安胎可能不够,如有异常,应及时就医。

    2019-03-03 15:47
  • 回答5

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    根据您的描述,孕早期只要好好休息,不要同房就没事了,没有什么保胎的食物,可以吃点维生素E和叶酸,好好吃饭。指导意见:建议您不要担心,好好休息就可以,不需要想太多,再过几天做B超看胎心吧。

    2015-12-06 21:42
  • 回答4

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    肘子刮洗干净,沥尽水分,用竹签插满小眼,葱切段,姜切成片,砂仁研成细粉。把花椒、盐炒烫,倒出晾到不烫手时在猪肘上揉搓,放在陶瓷容器内(忌用金属容器)闷24小时,中间翻一次。把闷好的肘子再刮洗一遍,沥去水分,在肘子上撒上砂仁粉。用净布卷成筒形,再用细绳捆紧,盛入容器内。将活鲫鱼除去鳞和内脏后洗净,在鱼身上斜切成十字花刀。黄芪、党参切成厚片。香菇切成对开,姜、葱、蒜切碎。将炒锅置火上,放花生油烧六成熟时,下鲤鱼炸成金黄色,捞出去油。

    2015-12-06 21:35
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    1第一个是最佳的保胎蔬菜了,那就是菠菜,因为菠菜中叶酸含量比较丰富,可以帮助使得宝宝不会出现脊髓问题、脑积水等等关于神经系统畸形的问题啦。还有菠菜中的B族维生素还可帮助防止孕妇盆腔感染的2第二个是孕妇的最佳饮料,那就是绿茶啦,因为绿茶含有丰富的微量元素,特别是锌,可以帮助宝宝的发育,而且孕妇多喝绿茶可以防止出现营养不足导致的贫血问题的。3第三个是孕妇们的最佳零食啦,毕竟孕妇们整天会比较无聊喜欢吃一些零食的,建议孕期可以吃的有葵花子、西瓜子、南瓜子等等零食,因为他们含有丰富的维生素E,而且亚油酸较多,帮助宝宝的大脑发育,还能给孕妇们更多的能量。

    2015-12-06 08:50
  • 回答2

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    孕妈在怀孕37周以前如果出现产兆,就需要安胎。最典型的产兆是子宫收缩,其症状为下腹部出现阵阵发硬的现象,并且腰酸背痛,如果还合并有阴道出血、下腹部有便感及压迫感就表示即将生产。尤其当孕妈睡觉或躺着时,最容易感觉到腹部的阵阵发硬,这与胎儿在母体内活动所引起的局部顶起来的硬是不大相同的,它是整个子宫都发硬,摸起来肌肉紧绷绷的

    2015-12-06 04:23
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擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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