身体消瘦、乏力、睡眠不佳多梦盗汗且晨起大便稀，可能是由多种原因引起的，如营养不良、神经衰弱、脾胃虚弱、内分泌失调、慢性疾病等。食用海参、饮用枸杞大枣水可能有一定的保健作用，但也可能存在副作用。 1. 海参：富含蛋白质、多种氨基酸等营养成分，有助于补充营养、增强免疫力。但部分人食用后可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。 2. 枸杞：有滋补肝肾、益精明目的作用。过量食用可能会引起上火，出现口干、咽痛等症状。 3. 大枣：能补中益气、养血安神。但大枣糖分较高，长期大量食用可能影响血糖。 4. 综合作用：三者搭配，可能在一定程度上改善气血不足的状况。但对于上述症状，可能效果有限。 5. 副作用：若本身有湿热、痰湿等体质，食用后可能加重病情。 总之，海参、枸杞和大枣有一定的保健功效，但不能替代正规治疗。对于身体出现的这些不适症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，食用这些食物应适量，避免过度。

对于你的情况啊应该是肾虚引起的啊肾阳虚多有寒的表现：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清长，舌淡胖苔白，脉沉迟无力；肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗。肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。肾阳虚可服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗；

从你说的症状看主要是属于脾肾两虚引起的。海参，味甘性温，补肾，益精髓，枸杞和大枣泡水健脾补肾益气，配合服用可以调补脾肾

您好，您的情况是自身的体质不好造成的。建议，需要补充的是营养物质，如蛋白质、维生素，及时的补充会好转的。

您好，根据您描述的症状看，初步考虑有脾肾两虚的可能性，为阳虚的可能性大些，宜当面看中医来辩证调理。就您的上述情况建议当面看中医来辩证调理为好，如服用中药汤剂及配合针灸等来治疗疗效会较好些，食疗的话宜在中医的指导下进行好些，要根据个人体质。