下午看颜色字模糊不清可能由用眼过度、眼部疾病、全身性疾病、眼镜度数不合适、环境因素等导致。 1.用眼过度：长时间使用电子设备或持续近距离用眼，会使眼睛疲劳，导致视力暂时下降。应定时休息，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.眼部疾病：如青光眼、白内障、视网膜病变等，这些疾病会影响视力。需要及时就医，进行相关检查和治疗。 3.全身性疾病：糖尿病、高血压等可能影响眼部血管和神经，进而影响视力。控制基础疾病至关重要。 4.眼镜度数不合适：眼镜度数不准确，无法有效矫正视力。需重新验光配镜。 5.环境因素：下午光线变化，过强或过弱的光线都可能影响视觉。要注意调整环境光线。 总之，下午看颜色字模糊不清可能由多种原因引起。若这种情况频繁出现或持续不缓解，应尽快到正规医院的眼科就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好夜盲症在夜间或光线昏暗的环境下视物不清行动困难建议：1．常食苹果可防治夜盲症2．新鲜鲫鱼洗净清炖鲫鱼汤食鱼饮汤（鱼类富有丰富的维生素A最宜夜盲症患食用可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎）3．鲜菠菜60~90克猪肝120克同煮汤食之能提高视力可治夜盲、视力减退4．猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量共煮至肝熟食饮数次补肝养血清热明目用治夜盲症及小儿疳眼症