偏身肌张力障碍是一种神经系统疾病，预防和注意事项包括保持良好生活习惯、避免外伤、注意饮食、适度运动、定期体检等。 1. 保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累和长时间精神紧张。 2. 避免外伤：日常活动中注意安全，防止头部、颈部等部位受伤。 3. 注意饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。 4. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，增强身体素质，但要避免过度运动。 5. 定期体检：及时发现和处理可能导致偏身肌张力障碍的潜在疾病，如神经系统疾病、内分泌疾病等。 6. 避免不良姿势：长时间保持不正确的坐姿、站姿等，可能影响肌肉和神经功能。 7. 控制基础疾病：对于患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群，要积极控制病情，遵医嘱治疗。 总之，预防偏身肌张力障碍需要从多个方面入手，养成良好的生活和健康习惯。如果出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复。

预防措施包括避免近亲结婚推行遗传咨询、携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等防止患儿出生早期诊断、早期治疗、加强临床护理对改善患者的生活质量有重要意义

一般肌张力过高与大脑受损有影响，但程度不一。如果确诊是肌张力有问题，必须立刻进行医治！尽量在4个月之内的最佳时间进行医治！