根据你的描述，有腰肌劳损的症状，诊断明确，可以对症治疗平时不要腰部用力或提重物，治疗可以用药膏治疗，如中药膏剂外贴，如壮骨膏等，也可以用外用喷剂，如果用药效果不好，可以做针灸治疗以上是对“什么是腰肌劳损，该如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,腰肌劳损的疾病常是由于外因的作用下造成疾病的发生和发作的,常是有反复性的.往往是在外因作用下造成疾病的发作.一般需要服用药物和针灸按摩保守治疗.严重时封闭注射缓解疼痛.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.

腰肌劳损是不能治愈的，只能治标，主要是平时的保养。建议你去针灸科做针灸理疗，平时要注意休息，不能弯腰负重，忌生冷饮食，避风寒，注意腰部的保暖。

你好，腰肌劳损是由于腰肌急性的扭伤，长期的处于不良姿势，重体力活等致腰肌经常的处于疲劳状态，时间长了，可以出现腰痛等症状。建议可以睡硬板床休息，局部作理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和舒筋活络的中西药等治疗，平时要注意避免腰部负荷过大，防止急慢性的损伤，防止腰背部受风着凉。

适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。