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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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晚上说梦话且睡着唱歌持续三年未治疗,可能由精神压力、睡眠环境、神经系统问题、心理因素、不良生活习惯等造成。 1. 精神压力:长期处于紧张、焦虑、疲劳状态,大脑在睡眠时仍处于活跃状态,易出现说梦话和睡着唱歌的情况。 2. 睡眠环境:噪音大、光线强、温度不适等不良睡眠环境会影响睡眠质量,导致睡眠中的异常表现。 3. 神经系统问题:如神经衰弱、神经功能紊乱等,可能使大脑在睡眠时的控制功能失调。 4. 心理因素:内心存在压抑、恐惧、愤怒等情绪,在睡眠中可能通过说梦话和唱歌来释放。 5. 不良生活习惯:睡前过度兴奋,如看刺激性的影视节目、剧烈运动等;或者长期熬夜,打乱生物钟,都可能引发此类现象。 总之,如果这种情况持续且严重影响生活,建议及时就医,通过改善生活方式、调节心理状态等方法来改善睡眠。同时,要注意保持良好的睡眠环境和规律的作息。
2024-12-16 05:25
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回答3
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
2015-12-07 01:32
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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说梦话,属于睡眠障碍的一种。与精神因素有关,常与做噩梦、梦游情况等合并出现。原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.
2015-12-06 20:30
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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心理分析:你好,不知道这个给您带来了什么困扰,三年了,为什么现在想起来要治疗呢?遇到什么困难了吗?心理指导:有助眠的药物的,会破坏快速眼动,就不会做梦了!但是不建议长期吃呀!
2015-12-06 18:52
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