怀孕 40 天流产后，需要注意休息调养、观察身体状况、预防感染、调整心理状态、合理饮食等。 1. 休息调养：流产后应卧床休息 2 - 3 天，之后逐渐增加活动时间。避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足的睡眠，让身体得到充分恢复。 2. 观察身体状况：密切关注阴道出血和腹痛情况。如果出血量多、时间长或伴有剧烈腹痛，应及时就医。 3. 预防感染：保持外阴清洁，每天用温水清洗。遵医嘱使用抗生素预防感染，如阿莫西林、头孢呋辛酯、甲硝唑等。 4. 调整心理状态：流产可能会带来心理创伤，要积极调整心态，家人和朋友应给予关心和支持。 5. 合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，促进身体恢复。 总之，流产后要认真对待身体的恢复，注意各方面的细节。如果有任何异常，应及时到正规医院就诊，以免影响未来的生育。

术后要注意休息，加强营养．在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料并不是说不能够吃水果，只是不能够吃辛辣、刺激、生冷食物。流产后需来复查.自然流产后一个月内应禁止性生活。