你好，建议如下：1.海带可有消除疼痛、缩小肿块的作用，乳腺囊肿患者宜常吃，同时还可多吃如橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。生冷和辛辣等刺激性的食物应尽量少吃。不可滥用避孕药及含雌激素的美容护肤用品，以免加重病情，从而增加治疗难度。2.不宜食用如热性、油腻、肥肉、猪头肉、羊肉、狗肉、海蟹、炸油条、炸麻花等容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。3.从中医的角度诊断，乳腺炎主要是因为火热蕴结于乳房引起的。不宜食用如蒜、胡椒、花椒、辣椒等燥热性食物，以防止生热化火，导致症状加重。

您好，乳腺囊肿患者宜常吃海带，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。乳腺囊肿的饮食要注意改变饮食结构，少吃油脂类食物，防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为这些都可使乳腺出现增生，或使乳腺增生加重。乳腺囊肿的饮食应注意少吃油脂类食物、防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品，专家建议患者宜常吃海带橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。适当补硒。硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小，因此服用含有硒麦芽的体恒健硒维康口嚼片，能安全有效补硒，没有任何毒副作用，也不会过量，是女性朋友防治乳腺疾病的首选。

建议服用乳癖消治疗的同时理疗比较好。要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。