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吃什么可以在短期内长高

营养不良

从小就比同龄人矮,小时候吃很少饭,会挑食,营养不良。

  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    还是小孩子挑食不吃饭造成的发育缓慢短时间长高是不现实的,建议还是平时多吃饭,多补补钙,一步步来吧,祝你健康

    2015-12-06 06:36
  • 回答2

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    首先建议患者去医院做一下生长激素水平检查同时如果只是单纯想长高的话可以直接注射生长激素1个疗程以上是对“吃什么可以在短期内长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2015-12-06 08:41
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,您的这种情况可能和营养不良,缺乏锻炼等有关。建议您,平时注意加强营养,多吃一些含钙的食物,像瘦肉,鱼虾等,平时注意加强体育锻炼,促进长高。

    2015-12-06 15:49
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.

    2015-12-06 17:32
  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,你现在还处于发育的阶段,注意补充营养还是能够长高的,饮食方面注意不要挑食偏食,营养要均衡,平时多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,多吃些排骨,每天保证喝一杯牛奶,可以促进骨骼生长。另外注意多进行户外运动,经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。

    2015-12-06 22:59
就医问药

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