心肾不交导致的失眠且大便不成形，治疗效果不佳，可能与多种因素有关，如生活习惯、情绪状态、用药不当、体质差异、病情复杂等。 1. 生活习惯：长期熬夜、作息不规律、睡前使用电子设备等，会影响生物钟，加重失眠。应保持规律作息，睡前避免接触电子设备。 2. 情绪状态：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪易导致心肾不交。可通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心。 3. 用药不当：未对症用药或用药剂量、疗程不足。需重新评估病情，调整用药方案。如可选用交泰丸、天王补心丹、六味地黄丸等，但用药务必遵医嘱。 4. 体质差异：个体对药物的反应不同。可尝试中医针灸、推拿等辅助治疗。 5. 病情复杂：可能合并其他病症影响治疗效果。此时需进一步检查，明确诊断。 心肾不交失眠且大便不成形的情况较为复杂，需要综合调理。患者应保持良好心态，积极配合治疗，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。若症状持续不缓解，建议及时到正规医院就诊。

您好。失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物

确定是心肾不交型的话，而且有大便不成形的话，可以用“交泰丸”，同仁堂的比较好。其实是中草药的效果快，但是开方是要根据望闻问切的，你可以先试试交泰丸看看。

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.消除失眠的有效方法，不是控制而是治疗；抗失眠的正道，不但要对症下药，还要清除病源

你好，根据你描述的症状，考虑建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。