考研的确是一个很磨练人意志的事情。既然已经明确了目标，感觉到自己压力很大，那么就该放开一切思想包袱，全力以赴了。在考试之前千万不要想考不上怎么办，要想考上了我会怎么怎么，想一些积极的东西，来激励自己。既然您女友基础很好，那么您就更得抓紧了，先想一想自己在那些科目还不够好，就多花些精力在上面。据我的经验，考研只要坚持到最后的，绝大部分都能成功的。如果您觉得每天和女友一起上自习有压力，要乱想，可以分开上自己，然后每晚上完自习后互相交流一下今天的收获，彼此进步您的这个情况还没有到需要看心理医生的地步，如果您最近失眠，精力不够集中，疲乏了，建议去看看心理医生了

这样的话，您还是要让自己放下包袱的，您的这个情况的话，您可以反过来想一想的，就算是你们不能够考入同一个学校的话，分开一段时间的话，也是对你们两个的感情的考验的，就算是在一个学校的话，也是并不一定就是可以一直甜蜜下去的，凡事要看淡一些的，不能够过于执着的，

建议你吧应该积极做一些自信的锻炼，比如给自己定一个小目标如果完成说明你有自己的魅力。断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使自己尽快摆脱障碍。