你好，根据你的描述，因为不知道你的那个位置的韧带，所以只能够跟你说一些，你需要进行的就是小运动量的锻炼。建议：如果是下肢的话，你可以进行一些游泳等运动来减少下肢的负荷。

您想了解韧带手术后的恢复锻炼问题。活动从小量开始，跟着感觉走，逐渐的增加运动的量，

你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，这种情况要根据你受伤当时的程度、及现状恢复的状况。如果你现在感觉一切都很好，没有疼痛，可以适当的做一些活动，活动中以不发生疼痛为准。提醒过早的运动会影响韧带的恢复；但是过晚的活动，容易导致韧带僵硬。以上是对“我做了韧带修复手术一个半月，现在开始该怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

我做了韧带修复手术一个半月，现在开始该怎、考虑为、韧带修复手术后、加强功能缎练。我做了韧带修复手术一个半月，现在开始该怎、考虑为、韧带修复手术后、加强功能缎练。

健康指导：你好，根据你的描述，因为不知道你的那个位置的韧带，所以只能够跟你说一些，你需要进行的就是小运动量的锻炼。如果是下肢的话，你可以进行一些游泳等运动来减少下肢的负荷。饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。