干体力活时膝盖后部胀疼，休息后加重，可能是肌肉劳损、半月板损伤、滑膜炎、韧带拉伤、关节炎等原因造成的。 1. 肌肉劳损：长期干体力活，膝盖后方肌肉反复收缩，易导致肌肉劳损，产生酸胀疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 半月板损伤：体力劳动中膝盖扭转或过度屈伸，可能损伤半月板。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。 3. 滑膜炎：膝关节滑膜受到刺激产生炎症，引起积液，导致疼痛和肿胀。治疗包括休息、药物治疗（如塞来昔布、布洛芬、滑膜炎颗粒）、物理治疗等。 4. 韧带拉伤：劳动时用力不当或过度拉伸，可能拉伤韧带。轻度拉伤休息可恢复，严重者需固定或手术。 5. 关节炎：常见的如骨关节炎，关节软骨磨损，会出现疼痛、肿胀。治疗有药物（如氨基葡萄糖、双氯芬酸钠）、关节腔注射玻璃酸钠等。 总之，出现这种情况应引起重视，尽量减少体力劳动，避免加重损伤。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。

腰经常疼，需要考虑腰肌劳损的可能，是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症可以考虑到医院骨外科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用　西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，吲哚美辛但不宜长期服用。在采取腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。

你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。,

这样的情况多考虑风湿类疾病，骨关节炎，结核性关节炎，建议做风湿的相关检查，以及膝关节手指关节的影像学检查，必要时可以做膝关节镜检查治疗