口腔溃烂且虚火上升，可通过饮食调理。多吃富含维生素和矿物质的蔬果，如猕猴桃、橙子、菠菜、芹菜、苦瓜等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.猕猴桃：富含维生素C，有助于促进溃疡愈合。
2.橙子：含丰富维生素，增强免疫力。
3.菠菜：含多种营养物质，利于口腔黏膜修复。
4.芹菜：能清热降火，缓解虚火症状。
5.苦瓜：有清热解毒作用，对虚火上升有益。
合理饮食有助于改善口腔溃烂，但严重时需及时就医治疗。

这口腔溃疡一般就是寒火不均、虚火上炎导致的，这种虚火不适宜泻火，中医中药的选择方面应该考虑选择滋阴降火的药物，我们常用的是知柏地黄丸，吃这个就看到达引火归元的作用，从而根治口腔溃疡。

健康指导：如果是口腔溃疡，建议多吃一些维生素C含量比较多的食品，例如你可以多饮用一些柠檬水，山楂水或蜂蜜柚子茶等等。如果最近还有些上火建议饮食上可以多吃一些具有清凉解暑的食物，清炒苦瓜，绿豆粥或凉拌西瓜等等。

你好，这种情况可能和上火有关系，我的建议是饮食清淡，避免辛辣刺激食物，吃点含片，避免熬夜劳累，不要喝酒，希望你能满意你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，吃点牛黄解毒片，多吃梨，喝点菊花茶，希望你能满意