吃加碘盐不能有效防核辐射。核辐射防护是一个复杂的问题，涉及辐射类型、剂量、防护措施等多方面。辐射防护需要综合考虑物理隔离、药物干预、饮食调整等。 1. 辐射类型：核辐射包括α、β、γ等多种射线，加碘盐对这些射线的防护作用极其有限。 2. 碘摄入量：人体对碘的需求有一定量，过量摄入碘盐可能导致甲状腺疾病。 3. 防护原理：真正有效的防辐射措施是远离辐射源、使用防护装备等。 4. 医学干预：在可能受到核辐射影响时，医生可能会使用专门的药物进行干预。 5. 饮食调整：适当摄入富含维生素、矿物质的食物有助于提高身体抵抗力，但这并非直接防辐射。 总之，吃加碘盐不能作为防核辐射的有效手段。面对核辐射相关问题，应遵循科学指导，避免盲目抢购和过量食用加碘盐。

健康指导：此类说法属于谣言，为避免过量钠离子摄入对人体产生不良的影响，建议不要增加食盐的摄入。目前核辐射对我国陆地区域的影响不大，故而没有额外需要增加辐射的需要，建议不要听信谣言造成不必要的恐慌。

不能的！吃碘片可以的