预防阴道炎要从多个方面入手，包括注意个人卫生、保持良好生活习惯、增强自身免疫力、避免不洁性行为、合理使用抗生素等。 1. 注意个人卫生：每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉透气的内裤，内裤单独清洗，避免与其他衣物混洗。 2. 保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、甜腻食物。 3. 增强自身免疫力：适度运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。保持心情舒畅，减轻压力。 4. 避免不洁性行为：固定性伴侣，性生活前后双方都要清洗外阴。使用安全套，可有效减少感染风险。 5. 合理使用抗生素：不要自行滥用抗生素，以免破坏阴道内正常菌群平衡。 总之，预防阴道炎需要从日常生活的方方面面入手，养成良好的习惯。如果出现阴道不适，如瘙痒、异味、分泌物异常等，应及时到正规医院妇科就诊。

你好，阴道炎是女性常见的一种病。平时应注意公共场所卫生，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等，单独清洗内裤，穿着全棉内裤，切忌过度清洁，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。

你好，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。